Pitkittyneen stressin vaikutukset kehossa: Kuusi erittäin hyvää syytä pitää stressi loitolla
Pitkittyneen stressin aikana keho tuottaa pitkiä aikoja suuria määriä stressihormoni kortisolia. Liian suuri määrä kortisolia kehossa voi aiheuttaa väsymysta ja heikotusta, univaikeuksia, ruoansulatushäiriöitä, luun liheyden vähentymistä, immunipuolustuksen heikentymistä, mielialan laskua ja niin edelleen.
Nuoruustutkijan 10 vinkkiä käänteiseen ikääntymiseen!
Pofessori David Sinclairin vinkit ikuiseen nuoruuteen!
Maagikon nukahtamisäänitteet — Apua nukahtamiseen ja parempaan uneen!
Meditaatioita nukahtamiseen ja hyvään uneen!
Kuinka häkätä ongelma
Ongelma = Asia, joka sai minut kaivamaan käyttööni ei-käytössä ollutta potentiaaliani, toi minulle lisää viisautta, ja sai minut kokemaan eläväni. — Ei huono!
Muistaisinpa olla kranttu poimiessani ihmisiä
Suojellakseni itseäni kielteisiltä kokemuksilta, jotka jättävät ohjelmointiini jälkiä, jotka voivat vahingoittaa ihmissuhteitani laajasti.
Kiviä hyvään uneen
Kiviä myyvää Soljuva-puotia pitävä Noomi esittelee kolme kiveä, joita kannattaa unikaverina kokeilla!