Kuva 1/1
Viimeinen asiakaspaikka: Liikuntarutiinit linjaan omien preferenssien kanssa | Accountability ja mindset coaching
Palvelu hänelle, jonka liikuntarutiinit eivät vastaa vielä omia toiveita!
Liikunnassa ei ole kyse vain kaloreista ja leposykkeestä. Liikunta on tie kaiken itselle helpommaksi tekemiseen!
Liikuntaa voin käyttää 💰 itseni kunnioittamisen helpommaksi tekemiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 oloni omassa kehossani mukavaksi kokemisen helpottamiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 ylpeyden omasta kehostani kokemisen helpottamiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin kokemisen helpottamiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 hyvältä tuntuvien olemisen tilojen lähemmäksi tuomiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 itseni kanssa sovitusta kiinni pitämisen harjoittelemiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 itseeni luottamisen helpottammaksi tekemiseen.
Voidaan hyvin perustellusti sanoa, että liikkuminen maksaa hyvää palkkaa!💰💰💰💰💰💰💰
Kun toimin kuten haluan toimia, teen itseni kunnioittamisen minulle helpoksi.
Kun toimin toisin kuin haluaisin toimia, teen itseni kunnioittamisen itselleni vaikeaksi.
Sinulla on ajatus siitä, minkä verran haluaisit harrastaa liikuntaa.
Jos oma toimintasi on linjassa tuon ihanteesi kanssa,
katsoessasi itseäsi näet ihmisen, jota sinun on helppo kunnioittaa.
Olla ihminen, jota itsen on helppo kunnioittaa – olla kunnioitettava itsensä silmissä – on mukava olla.
Se tekee kaiken helpommaksi.
Kun kunnioitan itseäni korkealle, minun on helppo palvella minua: Vastata omiin toiveisiini ja tarpeisiini. Järjestää itselleni. – Kaikilla elämänalueilla.
Jos kunnioitan itseäni vähän, on todennäköisempää, että sivuutan omia toiveitani ja tarpeitani: Miksi vastaisin toiveisiin jonkun, jota en kunnioita?
Liikunta on erittäin oiva “peli” itseä kunnioittavan toiminnan harjoittelemiseen.
Paitsi että oman toiminnan linjautuessa omiin ihanteisiin itsen kunnioittaminen tulee helpommaksi, sivutuotteena oma peilikuva ehostuu,
energisyys lisääntyy,
uni parantuu,
seksuaalinen toimintakyky paranee
ja niin edelleen.
Minun on helppo pitää minusta alkaa tulla todeksi.
Itseluottamus kasvaa.
On vähemmän hätä. On enemmän levollisuus ja rauha.
Jos haluat apua siihen, että saat linjattua oman toimintasi liikkujana linjaan sen kanssa, mitä sinun on helppo arvostaa ja mitä sinä haluat,
olen mielelläni apunasi!
💨 Pikkuapu: Kaksi (2) tapaamista
Käydään läpi konseptia “itsen kunnioittamisen helpoksi tekeminen omissa valinnoissa”
Sanoitetaan se, miten haluaisit nähdä itsesi liikkuvan, miten liikkuvalle sinulle nousee hattu.
Luodaan suunnitelma: Tämän verran liikkumista viikossa.
Keskustellaan mahdollisista eteen tulevista esteistä.
Jälkimmäisessä tapaamisessa luodaan katsaus siihen, miten homma lähti liikkeelle, ja pedataan onnistumista eteenpäin.
Katsotaan sitä, että oma mieli on mahdollistajan roolissa, ei hankaloittajan ja lamauttajan roolissa.
Kaksi tapaamista ei vielä anna tukea rutiinin syntymiselle. Mutta auttaa paljon alkuun pääsemisessä.
Investointi: 139 € | 2 x 55 min (à 69,50 €)
Käytä kassalla koodia PIKKUAPU
💪🏻✨ Iso apu: Kahdeksan (8) tapaamista
Ensimmäiset tapaamiset viikon välein, sitten harvennetaan tavaten kahden viikon välein
Käydään läpi konseptia “itsen kunnioittamisen helpoksi tekeminen omissa valinnoissa”
Sanoitetaan se, miten haluaisit nähdä itsesi liikkuvan, miten liikkuvalle sinulle nousee hattu.
Luodaan suunnitelma: Tämän verran liikkumista viikossa.
Seurataan suunnitelman toteutumista.
Keskustellaan mahdollisista eteen tulevista esteistä.
Katsotaan sitä, että oma mieli on mahdollistajan roolissa, ei hankaloittajan ja lamauttajan roolissa.
+ Rutiini pääsee muotoutumaan
+ Kun tapaamisten kattama aika on pidempi, esteitä ehtii nousta näkyviin, ja on apua niiden ylittämiseen
+ Tieto tulevista tapaamisista toimii lisäsyynä olla jättämättä kesken
+ Jos tulee väliluovutus, on apua uudestaan aloittamiseen
Tämä palvelu on kategoriaa ‘accountability coaching’ sekä ‘mindset coaching’ – Asetetaan liikunnan määrään liittyvät viikkotavoitteet, ja sitten pysytään haalareista asioiden itselle vaikeuttaja pois. Vaikka en tee personal trainerin tonttille kuuluvia tarkkoja saliohjelmia, 👉🏻 ideoin kanssasi konkreettisen ja mahdollisimman helposti seurattavan, mahdollisimman vähäesteisen, suunnitelman sille, miten itselle oikealta tuntuva liikunnan määrä kertyy viikon aikana kasaan!
🎒 Tärkein tehtäväni on: Autan sinua pitämään pääsi sillä samalla puolella, missä toiveesi ovat! Autan sinua pysymään ajattelussa ja toiminnassa linjassa toivomasi kanssa.
Tämä linjassa pysyminen toivomansa kanssa on taito, joka hyödyttää sinua myös kaiken muun toivomasi itsellesi todeksi järjestämisessä!
Investointi: 436 € | 8 x 45 min (à 59,50 €)
Emme kysy: Riittääkö tahdonvoimani?🤡
Kysymme:
⚖️ Haluanko tehdä itseni kunnioittamisen itselleni helpommaksi vai vaikeammaksi?
⚖️ Miten nyt toimiminen tekee itseni kunnioittamisen minulle helpommaksi?
⚖️ Kummassa roolissa haluan toimia: itselleni helpottajana ja mahdollistajana vai itselleni vaikeuttajana?
⚖️ Valitsenko toimia linjassa toivomani kanssa vai toivomaani vastaan?
Eiköhän mennä!
Varmista liikunnallisempi huomisesi napista ‘osta’!⬇️
Viva six pack ja hyvä pylly!
💳 Maksutavat Klarna, MobilePay, Link ym. täällä
Palvelu hänelle, jonka liikuntarutiinit eivät vastaa vielä omia toiveita!
Liikunnassa ei ole kyse vain kaloreista ja leposykkeestä. Liikunta on tie kaiken itselle helpommaksi tekemiseen!
Liikuntaa voin käyttää 💰 itseni kunnioittamisen helpommaksi tekemiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 oloni omassa kehossani mukavaksi kokemisen helpottamiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 ylpeyden omasta kehostani kokemisen helpottamiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin kokemisen helpottamiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 hyvältä tuntuvien olemisen tilojen lähemmäksi tuomiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 itseni kanssa sovitusta kiinni pitämisen harjoittelemiseen.
Liikuntaa voin käyttää 💰 itseeni luottamisen helpottammaksi tekemiseen.
Voidaan hyvin perustellusti sanoa, että liikkuminen maksaa hyvää palkkaa!💰💰💰💰💰💰💰
Kun toimin kuten haluan toimia, teen itseni kunnioittamisen minulle helpoksi.
Kun toimin toisin kuin haluaisin toimia, teen itseni kunnioittamisen itselleni vaikeaksi.
Sinulla on ajatus siitä, minkä verran haluaisit harrastaa liikuntaa.
Jos oma toimintasi on linjassa tuon ihanteesi kanssa,
katsoessasi itseäsi näet ihmisen, jota sinun on helppo kunnioittaa.
Olla ihminen, jota itsen on helppo kunnioittaa – olla kunnioitettava itsensä silmissä – on mukava olla.
Se tekee kaiken helpommaksi.
Kun kunnioitan itseäni korkealle, minun on helppo palvella minua: Vastata omiin toiveisiini ja tarpeisiini. Järjestää itselleni. – Kaikilla elämänalueilla.
Jos kunnioitan itseäni vähän, on todennäköisempää, että sivuutan omia toiveitani ja tarpeitani: Miksi vastaisin toiveisiin jonkun, jota en kunnioita?
Liikunta on erittäin oiva “peli” itseä kunnioittavan toiminnan harjoittelemiseen.
Paitsi että oman toiminnan linjautuessa omiin ihanteisiin itsen kunnioittaminen tulee helpommaksi, sivutuotteena oma peilikuva ehostuu,
energisyys lisääntyy,
uni parantuu,
seksuaalinen toimintakyky paranee
ja niin edelleen.
Minun on helppo pitää minusta alkaa tulla todeksi.
Itseluottamus kasvaa.
On vähemmän hätä. On enemmän levollisuus ja rauha.
Jos haluat apua siihen, että saat linjattua oman toimintasi liikkujana linjaan sen kanssa, mitä sinun on helppo arvostaa ja mitä sinä haluat,
olen mielelläni apunasi!
💨 Pikkuapu: Kaksi (2) tapaamista
Käydään läpi konseptia “itsen kunnioittamisen helpoksi tekeminen omissa valinnoissa”
Sanoitetaan se, miten haluaisit nähdä itsesi liikkuvan, miten liikkuvalle sinulle nousee hattu.
Luodaan suunnitelma: Tämän verran liikkumista viikossa.
Keskustellaan mahdollisista eteen tulevista esteistä.
Jälkimmäisessä tapaamisessa luodaan katsaus siihen, miten homma lähti liikkeelle, ja pedataan onnistumista eteenpäin.
Katsotaan sitä, että oma mieli on mahdollistajan roolissa, ei hankaloittajan ja lamauttajan roolissa.
Kaksi tapaamista ei vielä anna tukea rutiinin syntymiselle. Mutta auttaa paljon alkuun pääsemisessä.
Investointi: 139 € | 2 x 55 min (à 69,50 €)
Käytä kassalla koodia PIKKUAPU
💪🏻✨ Iso apu: Kahdeksan (8) tapaamista
Ensimmäiset tapaamiset viikon välein, sitten harvennetaan tavaten kahden viikon välein
Käydään läpi konseptia “itsen kunnioittamisen helpoksi tekeminen omissa valinnoissa”
Sanoitetaan se, miten haluaisit nähdä itsesi liikkuvan, miten liikkuvalle sinulle nousee hattu.
Luodaan suunnitelma: Tämän verran liikkumista viikossa.
Seurataan suunnitelman toteutumista.
Keskustellaan mahdollisista eteen tulevista esteistä.
Katsotaan sitä, että oma mieli on mahdollistajan roolissa, ei hankaloittajan ja lamauttajan roolissa.
+ Rutiini pääsee muotoutumaan
+ Kun tapaamisten kattama aika on pidempi, esteitä ehtii nousta näkyviin, ja on apua niiden ylittämiseen
+ Tieto tulevista tapaamisista toimii lisäsyynä olla jättämättä kesken
+ Jos tulee väliluovutus, on apua uudestaan aloittamiseen
Tämä palvelu on kategoriaa ‘accountability coaching’ sekä ‘mindset coaching’ – Asetetaan liikunnan määrään liittyvät viikkotavoitteet, ja sitten pysytään haalareista asioiden itselle vaikeuttaja pois. Vaikka en tee personal trainerin tonttille kuuluvia tarkkoja saliohjelmia, 👉🏻 ideoin kanssasi konkreettisen ja mahdollisimman helposti seurattavan, mahdollisimman vähäesteisen, suunnitelman sille, miten itselle oikealta tuntuva liikunnan määrä kertyy viikon aikana kasaan!
🎒 Tärkein tehtäväni on: Autan sinua pitämään pääsi sillä samalla puolella, missä toiveesi ovat! Autan sinua pysymään ajattelussa ja toiminnassa linjassa toivomasi kanssa.
Tämä linjassa pysyminen toivomansa kanssa on taito, joka hyödyttää sinua myös kaiken muun toivomasi itsellesi todeksi järjestämisessä!
Investointi: 436 € | 8 x 45 min (à 59,50 €)
Emme kysy: Riittääkö tahdonvoimani?🤡
Kysymme:
⚖️ Haluanko tehdä itseni kunnioittamisen itselleni helpommaksi vai vaikeammaksi?
⚖️ Miten nyt toimiminen tekee itseni kunnioittamisen minulle helpommaksi?
⚖️ Kummassa roolissa haluan toimia: itselleni helpottajana ja mahdollistajana vai itselleni vaikeuttajana?
⚖️ Valitsenko toimia linjassa toivomani kanssa vai toivomaani vastaan?
Eiköhän mennä!
Varmista liikunnallisempi huomisesi napista ‘osta’!⬇️
Viva six pack ja hyvä pylly!
💳 Maksutavat Klarna, MobilePay, Link ym. täällä