Urheilijan terveellinen herkkuaamiainen: Makea proteiinilätty ilman lisättyä sokeria! 47 grammaa proteiinia!
3 munaa
60 ml kookosmaitojauhetta
30 grammaa 70-prosenttista vaniljanmakuista proteiinijauhetta
Ripaus suolaa
2 banaania
kanelia
Sekoita munat, kookosmaitojauhe, proteiinijauhe ja ripaus suolaa. Kaada pannulle. Mössää banaanit ja kaada mössö lätyn toisen puolikkaan päälle siinä vaiheessa, kun lätty alkaa jo paistua. Peitä banaanimössö kanelilla.
Kun lätty on kypsynyt kylliksi kääntämistä varten, sulje lätty puolikuun muotoon.
Valmista!
Nauti!
Sisältää proteiinia noin 47 grammaa!
