Brasilialainen proteiinirikas aamupala: Crepioca alias mantelilätty!

Äärimmäisen nopea ja helppo crepiocavariaatio, maukas ja proteiinirikas mantelilätty! 2 munaa, yksi banaani, hieman kanelia, hieman suolaa, 30 ml mantelijauhoa! Yhteensä 20 grammaa proteiinia!