Pitkittyneen stressin vaikutukset kehossa: Kuusi erittäin hyvää syytä pitää stressi loitolla
Pitkittyneen stressin aikana keho tuottaa pitkiä aikoja suuria määriä stressihormoni kortisolia. Liian suuri määrä kortisolia kehossa voi aiheuttaa väsymysta ja heikotusta, univaikeuksia, ruoansulatushäiriöitä, luun liheyden vähentymistä, immunipuolustuksen heikentymistä, mielialan laskua ja niin edelleen.
Opettaja kävi Kanarialla ymmärtämässä, että oli onneton
Oli vuosi 2015. Luulin käyväni vähän lomalla, mutta kävinkin romahtamassa ja toteamassa: En halua omaa elämääni enää.